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[討論]晚上八點半就會想睡覺 感覺被偷走不少時間...[複製鏈接]

海鮮肉 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2020-3-7 03:35 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
原本 有吃補品 都可以撐到晚上九點半或十點
沒想到 沒吃一個月而已 差異這麼大

現在才又開始恢復吃 吃五天後 效果開始出現 大概能撐到晚上九點

習慣補品的存在 不吃問題就會出現 現在想一想 好可怕
那補品吃了一年多有了

各位覺得保健食品會有依存症的問題嗎?
請在下方留言吧


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頭香
發表於 2020-3-7 03:49 PM|只看該作者
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這麼早睡會幾點起床勒,但睡得著也算不錯了阿
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海鮮肉 該用戶已被刪除
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發表於 2020-3-7 04:15 PM|只看該作者
ami8302 發表於 2020-3-7 03:49 PM
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這麼早睡會幾點起床勒,但睡得著也算不錯了阿

起床時間 有的時候早上六點半 有的時候鬧鐘響才起床(七點)
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發表於 2020-3-7 04:27 PM|只看該作者
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有時候地為了多做事情就會晚睡穿
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歐伊那莉

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發表於 2020-3-7 04:27 PM|只看該作者
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這個....要吃補品才能撐過八點半睡覺,
樓主是從事很重勞力的工作,
或是身體有什麼問題需要多休息..
或是作息習慣呢~~

保健品依存症,
其實身邊很少聽見這樣的事耶!

不過如果一定要靠保健品來撐持體力,
會不會有點透支健康呢?




蒼天有淚情不忍
豔涼一曲 傳悲聲
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發表於 2020-3-7 04:28 PM|只看該作者
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老的關係吧
我沒12點睡不著,早上6點多自己會醒
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發表於 2020-3-7 04:29 PM|只看該作者
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早睡早起其實也不錯啊

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發表於 2020-3-7 04:58 PM|只看該作者
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有時太早睡到晚上會真的睡不著喔,要注意
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發表於 2020-3-7 06:40 PM|只看該作者
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如果固定有好的作息運動與飲食也會這樣嗎
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發表於 2020-3-7 07:35 PM|只看該作者
這樣很好啊!!!早睡早起身體好啊




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發表於 2020-3-7 08:07 PM|只看該作者
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想睡就睡
身體叫你睡覺就代表真的該休息了

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做檢查  看看是什麼原因
以前 我不管想不想睡  只要醒著  就呵欠連連
結果是缺鐵性貧血
只要補了鐵  狀況就會改善

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發表於 2020-3-7 08:32 PM|只看該作者
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通常下班回家都會先洗澡..
可以讓疲憊的身心(放鬆)有精神..
當然平常有食用保健食品(綜合維他命)..
多少可以修補一天勞累身體所欠缺的營養..
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我從前也這麼認為
往往都半夜3時後才肯睡
但年紀大了 好像毛病真的比較多
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發表於 2020-3-8 12:18 AM|只看該作者
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早點睡其實對身體也好啊




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