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[轉載](健康與保養)就是不換邊!老逆跑操場 他變長短腳[複製鏈接]

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發表於 2016-5-16 12:05 PM|只看該作者|倒序瀏覽

中國時報【廖珮妤╱台北報導】

愛慢跑的人注意!你總是順著同一個方向跑操場、山路嗎?小心因為長時間磨損同側軟骨,造成膝關節受傷,甚至因為長期用某側腳支撐身體重量,而出現功能性長短腳。就有中年男子幾年來都逆時針跑操場、山坡,左右腳相差1、2公分,不僅經常腰痛、坐骨神經痛,膝關節軟組織半月板也嚴重磨損,若不好好治療,恐提早出現退化性關節炎。
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