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[其他]大家一個禮拜運動幾次(或多久) [複製鏈接]

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發表於 2022-1-17 06:30 PM|只看該作者
至少三次吧
有運動才能提高身體代謝率
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發表於 2022-1-18 10:13 AM|只看該作者
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哈哈,不一定耶,東天北部常下雨,運動的次數鐵定變少
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發表於 2022-2-2 05:06 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一個禮拜
我都是週末運動為主
早上會去體育場慢跑
下午會跟朋友去打籃球

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發表於 2022-2-11 06:35 PM|只看該作者
一周三次以上吧
可以遇到多數運動同好
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發表於 2022-2-12 12:56 PM|只看該作者
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頂多六日稍微動一下,整周的工作報告考試都很多,有時候還要去打工,真的沒空運動。




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發表於 2022-2-12 04:09 PM|只看該作者
我幾乎每個星期都會運動的3次.Running(1 h), basketball(2-3 h), swimming(1 h)

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發表於 2022-2-12 07:24 PM|只看該作者
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不過有人揪去運動也是會跟..
不過最近比較少.. 可能開始寒假之後會變多吧
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發表於 2022-2-16 05:45 PM|只看該作者
一個禮拜五天至少運動個三次
每次運動就是跑超場十圈
這樣大概四公里應該夠了
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發表於 2022-2-16 10:24 PM|只看該作者
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3~4次
每次兩小時
健身跟一般活動都要有
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2022-2-17 08:14 PM|只看該作者
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一個禮拜就只有週末
會去公園慢跑30分鐘而已




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發表於 2022-2-19 05:03 PM|只看該作者
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一個禮拜七天
我大約運動四天
一次大約1.5H

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發表於 2022-2-25 05:52 PM|只看該作者
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發表於 2022-3-4 06:38 PM|只看該作者
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一周運動個十次吧
比較好看一些活動
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發表於 2022-3-7 01:03 PM|只看該作者
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因為有加系隊的關西 大概是一個禮拜4 5 天都有在打球 每次都超過兩小時醬





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