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[原創] 放鬆 關閉[複製鏈接]

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發表於 2021-3-6 09:18 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
嗨大家
到用嘴巴打球的時間了。

還是先簡單自我介紹一下

兩年前經過比賽交叉比對後
自評積分大概業餘一千五
個人技術在出台球的
正反手攻擊技術都算拿得出手
腳步、全身協調性跟球感是我打球的核心特色
但很明顯比賽時除非用上百分百的專注度
不然就很容易失誤
這件事情因為從動作上我也不知道怎麼檢討了就擱著
...
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發表於 2021-3-6 06:26 PM|顯示全部樓層
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能放鬆是最好的
有時侯身體在緊磞
反而無法發揮實力

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chopeter 真的,緊繃反而會難控制球  發表於 2021-3-28 09:57 AM
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發表於 2021-3-9 11:32 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
球類運動可能都有些共通點
像高爾夫球越出力越緊繃打得越差

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chopeter 沒打過高爾夫,長知識了  發表於 2021-3-28 09:58 AM
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發表於 2021-3-15 04:19 PM|顯示全部樓層
主要就是你如何看待這場比賽,別因為避免失誤而亂了自己陣腳,對戰中找到對手弱點即可。

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chopeter 謝謝你,不過這邊分享的屬技術範疇。 戰略是另一個大議題了  發表於 2021-3-28 09:59 AM
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發表於 2021-3-15 07:47 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
如果是成年人才接觸乒乓球我相信放鬆是一個不可能的任務,因為無論適應性及反應上都非常困難了!




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chopeter 蠻認同的,身邊的長輩感覺心裡放不下很多東西 球打起來都有自己的想法在動作裡  發表於 2021-3-28 10:01 AM
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發表於 2021-3-30 01:46 PM|顯示全部樓層
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放鬆心裡跟身體都需要的
只是說的容易要做到何其難啊

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chopeter 真的只能意會不能言傳...  發表於 2021-3-30 05:22 PM
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2021-4-17 02:50 PM|顯示全部樓層
僅供參考:我認為放鬆,應該是像彈簧壓縮後的螺旋迸發,而不只是放鬆
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發表於 2021-4-20 06:49 PM|顯示全部樓層
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huangway 發表於 2021-4-17 02:50 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

僅供參考:我認為放鬆,應該是像彈簧壓縮後的螺旋迸發,而不只是放鬆

同意你的架構
畢竟只有放鬆是不能打節奏快的球
...
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發表於 2021-5-13 08:37 PM|顯示全部樓層
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同感 有時候適度的放鬆 反而有意想不到的效果
1.有時候幾天不把球 反而比較球會變猛
2.有時候打慢慢地球滿而會找到發力的感覺
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-5-15 10:47 AM|顯示全部樓層
很認同,若太緊很容易失誤且效果不佳。放鬆才能發揮出水準




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發表於 2021-6-2 02:33 PM|顯示全部樓層
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放鬆代表扣著球拍不發力~ 並不是身體軟軟的

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發表於 2022-2-23 10:54 PM|顯示全部樓層
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放鬆講很容易實則做起來有一定難度。我覺得有平常訓練的時候就要習慣這樣的打法,一旦養成要再調整回來就還是得花很多時間。
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發表於 2022-3-2 10:53 PM|顯示全部樓層
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這時候就場邊教練發揮的效果了,若有場邊教練適時地叫個暫停,不但能提點一下選手下一步該如何應對,也可以讓選手適當的放鬆,喝喝水、擦擦汗....或許結果就不一樣了!
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