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[衛教疾病] 睡前按腳5分鐘,讓孩子長高、預防生長痛![複製鏈接]

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發表於 2018-5-25 05:59 PM|顯示全部樓層
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【早安健康/宋淑鉉(韓國知名體型矯正師)】

睡前五分鐘的生長板按摩

生長板按摩不僅可以幫助孩子長高,亦能透過肢體上的接觸,達到安定情緒的效果。與父母肢體接觸愈頻繁的孩子,較不會怕生,具有良好的社交能力。除此之外,刺激生長板有助於血液循環,促進新陳代謝,而且能夠預防生長痛。每天為孩子進行五分鐘的生長板按摩,就從今天開始試試看吧。
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